Bindweefsel training is een nieuwe fitnesstrend. Het zal voor een mooi silhouet zorgen en de onbeminde cellulitis doen afnemen. Maar er verschuilt zich nog veel meer in onze huid, die alle structuren in ons lichaam als een net omsluiten. Bindweefsel wordt ook vaak het menselijk collageen netwerk genoemd dat de botten, spieren, pezen en organen bij elkaar houd.
Bindweefsel vormt en ondersteund het lichaam niet alleen maar verbind ook alle zenuwuiteinden met elkaar zodat pijn gevoeld kan worden. De structuur bestaat uit water, collageen en proteïne. Dit garandeert elasticiteit en verzekert de spieren van een soepele beweging, zowel tijdens het sporten als in de vrije tijd. Hierin schuilen oneindig veel sensoren en hebben een enorme impact op onze flexibiliteit, onze gezondheid en prestaties.